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He estado pensando últimamente  en lo que sucede con muchas personas en momentos difíciles   a veces buenos y otros mas o menos. Es como que el universo conspira para que las cosas salgan y se tornen de la misma manera que piensas. El tema que voy a tratar de forma breve es el levantar a otros, o derrumbar en el otro caso. Algo de lo que somos expertos sin darnos cuenta y a veces sabiéndolo . Lo primero que se debe responder es el porqué hay personas que derrumban, o echan abajo a otros. Sabiendo esto podremos analizarnos si lo hacemos y ver realidades que no están a primera vista en ese momento. Pueden haber miles de razones, pero todo se puede siempre resumir en pocas conductas generales para poder explicarlo, cada quien que saque sus conclusiones para casos específicos  Así que podemos referirnos a esa conducta como una distorsión de la realidad que generamos en autodefensa, auto-ayuda o en el peor de...

Las veces que hay que luchar con fuerzas propias son interminables. Es un placer contar con ánimo y determinación para momentos bajos. Han hecho películas, libros, documentales, charlas y de todo para subir el ánimo cuando estamos en baja, pero no es algo tan sencillo. Cuando alguien tiene un problema personal (del tamaño que sea), solo esa persona puede ver las dimensiones internas del problema. Y podemos ser muy empáticos, tratar de entender lo más posible, pero solo esa persona puede saber cosas mínimas que hacen que las cosas sean MUY diferentes a como quizás pensamos. Es por eso que considero que la empatía debe ser medida. Un corazón arrugado es algo delicado. No lo digo por mi realmente, aunque claro, soy parte del todo, pero he visto algunas cosas que me han puesto a pensar. He visto como cuando un grupo trata de ayudar a una persona a "coger cabeza" y esa persona no reacciona, he visto cuando una persona enamorada no hace caso a consejos, he visto como una per...

Un pequeño escrito sobre lo que según mi opinión se debe hacer en casos de arraigamiento intenso con esas personas que nos hacen daño, que nos restan o que sencillamente no contribuyen nada positivo a nosotros. También en el caso de muchos esos amores que son dañinos, ya sea por la mala relación que se tiene (peleas continuas), desconfianza extrema, diferencias personales y otras situaciones. Atento a esto si estas en alguna de esas situaciones y promete a ti mismo que harás algo al respecto. Cuando algo que se debe terminar, dejar o simplemente dar la vuelta y abandonar se debe tener el corazón de hierro, se debe hacer un esfuerzo mayor. Sabes porque... es que estamos acostumbrados a esa persona, le tenemos cariño y estamos muchas veces "ciegos" por tanto amor que le tenemos. El problema reside en que cuando eso pasa, la otra persona se toma una libertad que no le corresponde: hacer cosas que nos perjudican o que sencillamente estamos...

Debo confesar que este 2011 pasado ha sido un año en el que para muchos según leo, la vida cambió. No es tanto el hecho de haberse propuesto esos cambios, sino también la situación mundial que nos obligó a cambiar. Quizás planeábamos comprar un carro nuevo, pero las cosas cambiaron porque no nos dieron el aumento de sueldo, entonces compramos otro menos costoso. Tal vez nos propusimos compartir mas con nuestra familia que vive lejos, pero como están los empleos, cada mes teníamos menos tiempo libre, ademas de las ocupaciones extras cuando se llega a la casa. Entonces es cuando miramos atrás y pensamos si el 2011 fue un año que valió la pena. Míralo de esta forma: Pasó lo que pasó y en realidad si valió la pena!! Es que no importa lo que suceda, si vinieron de Europa a vernos, si no pudiste encontrar un amor, si no te dieron el aumento, si ahora tienes menos tiempo, que tu gato se...

Todos tomamos decisiones. Todos nos enfrentamos a momentos donde miramos dos o mas caminos inciertos en su trayecto, pero conocemos su final. Son esos momentos de la vida cuando miramos esa luz en nuestra mente que nos dice: "recuerda lo que eres", que pasamos adelante y dejamos atrás lo que no es sano para nuestro ser. He estado entre decisiones y aunque puedo confesar que muchas veces he sido cabeza dura, descuidado o quizás algo dogmático con algunas cosas, aun así he visto el final de muchos caminos y a mi edad sigo aprendiendo pues me siento como un primer guandul, realmente se muy poco de esta  vida y sigue siendo extremadamente emocionante aprender día a día, segundo a segundo a superar obstáculos, movernos adelante y correr no importa cuanto nos caigamos. Es cierto, la vida es emocionante, pero hay algo que puede troncharnos el camino y hacer que tomemos una mala vereda. Se y al igual que yo t...

Ya han sido varias personas que he escuchado decir que su vida no es como esperaban, que están pasándola difícil, que las cosas no marchan ni se proyectan a marchar bien o que no saben que hacer ahora. Es como decir: “ok, llegue hasta aquí ¿y ahora?”. Es difícil sentirse sin rumbo, perdido en un mar de decisiones que a veces no sabemos cual es la correcta, pues hay muchas puertas, pero el ánimo y la situación nos ata a quedarnos quietos, pues puede que el miedo a equivocarnos o a fallar otra vez nos derrumbe. Incluso puede que aun hayamos hecho las cosas bien, nos quedemos sin deseo de continuar porque perdemos el sentido del esfuerzo. Pero eso tiene una explicación y más importante aun, tiene una solución.  Aunque no soy psicólogo claro esta, me gusta aprender y poder ayudar en lo que puedo, y la verdad es que generalmente todos sufrimos de depresión temporal y otros sufren de depresión grave, algunos clínica. Una vez compartí con alguien que menciono que las cosas no le...

Hay esfuerzos que nos forman y nos convierten en maquinas. Nos refinan y pulen de una manera que sacan lo mejor de nosotros hasta que podemos lograr lo que antes era imposible. ¿A que me refiero? Al poder de la disciplina. No importa en que área sea, muchos estamos conscientes de la magnitud que una actividad puede llegar a alcanzar si la sometemos a buen entrenamiento y rigidez. Veamos algunas áreas. El talento que poseemos los seres humanos es inigualable, cada uno en diferentes áreas. Los talentos artísticos que muchos tienen, al ser descubiertos por alguna agencia promotora, son refinados y con el paso del tiempo se logra obtener un producto excelente solo gracias al gran esfuerzo hecho por el artista. Noches sin dormir, preparación física y vocal así como mental. Incluso la humildad es crucial para dejarse ayudar de expertos. Hay que tener en cuenta que aunque algunos artistas venden rebeldía y desacato en sus canciones, son empresarios que en su vida personal no llevan a cabo to...

He escrito esto esta tarde, y justo hace un rato me ha bajado el animo, así que creo que leeré de nuevo lo que escribí, así puedo ver si seguimos adelante aun las cosas que pasen. Hay muchas cosas en la vida que tenemos dudas y por seguir adelante confiando en nosotros mismos podemos fracasar. Recuerda siempre tomar acción antes de que algo suceda. Este es el escrito: "Me siento decepcionado de muchas cosas". Es la expresión de algunas personas que he escuchado en los últimos 6 meses. Es cierto que hay muchas razones para desanimarse ante las dificultades y tantos obstáculos que se nos presentan. Muchas veces los problemas se presentan uno detras del otro sin darnos chance de siquiera resolver los anteriores. Una lucha sin fin. Sin embargo podemos entender algunas cosas que quizás las olvidamos o que talvez las estamos pasando por alto. "Tengo tantas responsabilidades en mi trabajo, tantas cosas que...

Hay cosas que parecen sencillas, pero envuelven otras que son algo mas profundas. Lamentablemente (para mi es lamentable) vivimos en una sociedad donde cosas super interesantes, cosas divertidas y que considero buenas son catalogadas como quizás "malas", "feas", "locas" o "fuera de marco". Sin embargo cuando esas cosas forman parte de la moda o atraen algún tipo de "buena" atención hacia nosotros pues la hacemos. Por ejemplo: no son pocas las personas que miraban de lejos a quien usaba un estilo definido de vestimenta, por ejemplo los Converse recuerdo (que definen un estilo, dañado por la moda moderna), muchos decían "no soporto esos tenis, la verdad que son feos". Sin embargo ahora algunos artistas de rap ridículamente lo han usado, otros de pop y así le han añadido colores y formas... ahhh no!! Ahora si lo usan, ahora cuando alguien los vea con Converse pues es a la moda que esta! #Ridículo. Al igual que todo ...

¿Que tan mal puede ir? Recuerda que todos cometemos errores y quizás hicimos algo que no debimos en algún momento, todos hemos caído y nos hemos levantado. Pero ahora debes tener algo presente para sonreír aun en los peores momentos. Necesitas coger ánimo y pensar que puedes levantarte y seguir luchando. Esta carrera de vida no termina ahora, entonces siempre debemos empezar cada mañana pensando que es otro día donde superaremos retos, donde haremos frente a esas cosas que nos bajan el ánimo. No importa lo que haya sucedido debemos aprender algunas cosas básicas de la vida que nos ayudaran a coger fuerzas, a seguir adelante.                                                              ...

Cuando tenemos un tiempo de solteros nos damos cuenta de que la vida quizás sea interesante por un tiempo sin compañía, sin embargo llega un momento en la vida donde nos sentimos naturalmente necesitados de alguien que nos devuelva el amor que queremos entregar, es ese momento cuando esperamos que alguien llegue a nuestra vida y nos haga compañía. En esa etapa  cometemos muchos errores en nuestra búsqueda y a  veces nos quedamos con muchas decepciones, algunas de las cuales permanecen por largo tiempo. En este artículo tratare algunos de esos errores que nos hacen vulnerables y quizás tontos, como evitarlos y así tener nuestra autoestima en alto para nuestro nuevo capitulo en el amor. Todos contamos con un valor personal que nos hace sentir queridos por nosotros mismos, que nos provee seguridad desde nuestro interior y lo interesante de eso es que se refleja a los demás, así que nos tratan como nosotros mismos nos tratamos. Hay dos factores que penden de un hilo muy fino, la ...